De véritables passionnés de sport et de nutrition, à tel point que nous nous sommes rencontrés dans une salle de sport avec un même objectif : “se dépasser pour évoluer, physiquement et mentalement.”

Chacun à un poste différent : moi-même, Victor en tant que coach sportif et Marie-Céline, enseignante qui est devenue bien plus que mon premier coaching. Le partage de nos connaissances et de nos expériences personnelles nous ont permis d’avancer ensemble afin de comprendre l’importance de tous les paramètres de l’entrainement et de la nutrition à prendre en compte pour progresser. Ainsi, nous avons évolué ensemble dans le monde du sport à tel point que Marie-Céline est actuellement en formation BPJEPS spécialité musculation haltérophilie pour devenir à son tour Coach sportif.

Nous proposons du coaching personnalisé en ligne ou en salle afin d’accompagner chaque personne dont l’objectif est de se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

Dans un premier temps et à travers mes études, j'ai moi-même étudié la morpho-anatomie, ce qui est un vrai plus pour comprendre pourquoi certaines personnes sont plus avantagées que d’autres pour pratiquer et évoluer en musculation. Déterminer ce qui est bon ou mauvais selon ta morpho-anatomie est indispensable pour personnaliser ton entrainement et ainsi atteindre tes objectifs.

Que ce soit pour prendre du muscle, perdre du poids ou améliorer tes qualités physiques comme la vitesse, la coordination, la force, l’équilibre, l’endurance ou la puissance, il est important de savoir comment réaliser une programmation personnalisée afin d’avoir un volume d’entrainement adéquat ainsi que les techniques adaptées à ton profil !

Comme de vrais passionnés de nutrition, nous apportons les conseils nécessaires pour atteindre tes objectifs le plus rapidement possible sans te priver de tous tes aliments préférés. Au quotidien, Marie-Céline tente de revisiter des classiques pour un résultat plus sain et toujours plus gourmand. Ainsi, nous élaborons des recettes healthy basées sur cet équilibre entre bien-être et plaisir alimentaire, car te sentir bien dans ta tête et dans ton corps est notre priorité : nous sommes là pour t’accompagner !

Si toi aussi tu es à la recherche de cet équilibre, passe le cap pour un suivi personnalisé ! Contacte-nous ce sera un plaisir de t'aider à atteindre tes objectifs !

Alors, tu te lances ? 🙂