NOTRE EXPÉRIENCE
Nos études dans le domaine du sport nous ont permis de comprendre les différences interindividuelles, et ainsi de prendre conscience qu’il y a une vraie planification à mettre en place en fonction de chacun, sur le plan nutritionnel et sportif.
C’est le point le plus important : chacun est différent, nous avons un corps et une morphologie différente ce qui rend le coaching personnalisé indispensable pour obtenir des résultats. N’oublie pas qu’un exercice qui correspond à une majorité ne veut pas dire qu’il est bénéfique pour toi, c’est comme ça que nous nous sommes trompés pendant des années et que nous avons perdu du temps dans nos évolutions respectives.
“ ENTRAINE-TOI INTELLIGEMMENT ET GAGNE DU TEMPS ! ”
VICTOR :
"En plus de mes 10 années de pratique de musculation, j’ai suivi un parcours universitaire et plusieurs formations ce qui fait de moi un coach diplômé et expérimenté dans le domaine du sport et de la nutrition.
Plus précisément, après avoir obtenu mon baccalauréat scientifique je me suis orienté à la faculté des Sciences de Montpellier où j’ai obtenu :
DEUG en physiologie animale et neurosciences. Au cours de ce cursus, j’ai réalisé que les cours de nutrition m’ont passionné et m’ont donné envie d’en apprendre davantage sur la physiologie du sportif et son alimentation indispensable à une progression.
C’est pourquoi, je me suis ensuite orienté vers :
LICENCE Entrainement Sportif à la faculté des sports de Montpellier STAPS, je me suis spécialisé en musculation.
En parallèle, j’ai obtenu 3 BREVETS FÉDÉRAUX :
Haltérophilie
Force athlétique
Remise en forme"
"J’ai pratiqué de nombreux sports depuis l’âge de 5 ans (judo, tennis, rugby, BMX, VTT...) car j’ai toujours eu ce besoin de canaliser mon énergie.
Je n’ai jamais réellement trouvé le sport qui me correspondait, j'ai tout arrêté à l'âge de 13 ans. C’est à l’âge de 19 ans, que j’ai eu envie de pratiquer la musculation car j’étais très complexé par mon poids. J’étais très mince, je faisais 59kg pour 1m80.
Personnellement, j’ai une morpho-anatomie qui ne se prête pas vraiment à la musculation. En revanche, j’ai toujours été motivé et je n’ai pas lâché.
J'ai effectué de nombreuses recherches sur la physiologie et l’anatomie humaine pour comprendre comment prendre de la masse musculaire quand on a très peu d'avantages (ectomorphe, muscle court, mauvaise insertion musculaire, ossature fine...).
Par manque de connaissances, je me suis pénalisé pendant mes premiers mois de musculation. Je me suis rendu compte de l’importance des détails que je négligeais et qui sont pourtant les clés de l’évolution ! "
MARIE-CÉLINE :
"De l’enseignement au coaching sportif : un parcours guidé par la transmission depuis plus de 10 ans.
Plus précisément, après avoir obtenu mon baccalauréat littéraire, mention européenne
j'ai continué mes études à l'Université des Lettres de Montpellier où j’ai obtenu :
LICENCE : Littératures, Civilisations Etrangères et Régionales spécialité espagnol
MASTER : Métier de l'Enseignement, de l'Éducation et de la Formation
BPJEPS : Activités de la Forme, option haltérophilie-musculation"
"J'ai détesté le sport jusqu'à mes 24 ans où j'ai eu un déclic : l'envie d'évacuer la pression générée par un environnement anxiogène. Alors mon parcours sportif commence avec ce besoin de m'inscrire en club de sport avec une boule au ventre, celle de l'inconnu.
J'ai commencé par les cours collectifs classiques type Cuisses-Abdos-Fessiers jusqu'à ce que l'ennui et cette approche répétitive et collective ne me convienne plus. C'est à ce moment-là que je me suis orientée vers une pratique plus individuelle et personnalisée : la musculation. Au fil des années, j’ai développé un véritable intérêt pour le fonctionnement du corps lié à l'esprit, la progression adaptée et l’importance d’un entraînement propre à chacun. C’est à travers cette recherche constante de bien-être que je me suis reconvertie professionnellement."
MENTIONS LÉGALES - N° de SIRET 89982102900035
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