UN COACHING PERSONNALISÉ

Pourquoi prendre un coaching personnalisé avec moi ?


Car, je prends en compte plusieurs choses qui sont indispensables à ta progression afin que tu puisses atteindre ton objectif dans les conditions les plus optimales.

  • La motivation : en ligne, en salle ou à domicile, j'organise un suivi spécial afin que tu restes motivé.e pour atteindre ce que tu veux !


  • La planification : je réalise un programme sportif complet et surtout personnalisé en fonction de ton profil morpho-anatomique, de ton mode de vie et de ton objectif.


  • L'alimentation : je te propose un suivi nutritionnel basé sur ton objectif selon tes préférences alimentaires, avec plusieurs options de repas, sans privations ni frustrations.


  • L'adaptation : je m'adapte à tes disponibilités, dans la mesure du possible et ce, pendant toute la durée du programme.


  • La remédiation : je prévois des changements selon tes ressentis sur certains exercices et j'effectue des modifications de ta diète au bout de 6 semaines pour varier tes repas.


  • L'accompagnement : ensemble, nous préparerons un bilan toutes les 2 semaines afin de faire le point sur tes entraînements.


  • Les conseils : je suis avec toi, par mail, par téléphone, pour t'apporter les explications essentielles à ta progression.

Alors, motivé.e pour un suivi totalement personnalisé ?

Contacte-moi par mail, je te répondrai directement :


victorlecointe.pro@gmail.com


UNE ANALYSE MORPHO-ANATOMIQUE

Pourquoi choisir l'analyse morpho-anatomique ?


Tout simplement parce que nous sommes tous différents et il est indispensable d'adapter les exercices pour progresser et évoluer.

  • Tu stagnes, pourtant tu fais exactement les mêmes exercices que les autres.
  • Tu ressens des douleurs articulaires ou musculaires lors d'un exercice en particulier mais tu ne sais pas pourquoi.
  • Tu as tout essayé mais tu n'arrives pas à développer de la masse musculaire au niveau de tes pectoraux, ton fessier, ton dos, tes bras...
  • Tu as diminué voire arrêté de te focaliser sur une partie de ton corps parce que tu t'es blessé.e.
  • Tu te sens perdu.e avec toutes ces variantes d'exercices possibles, et tu ne sais pas lesquelles choisir.

Possibilité de choisir uniquement l'analyse morpho-anatomique sans prendre de programme personnalisé, car cette analyse te permettra de

connaître les exercices les plus adaptés à ta morpho-anatomie.


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victorlecointe.pro@gmail.com


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